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3 façons d'être un mentor efficace et d'éviter l'épuisement professionnel

Le mentorat est bénéfique. Pour les femmes, le mentorat est essentiel. Il est presque impossible d'atteindre les sommets de la réussite professionnelle sans les conseils et le soutien d'un mentor efficace. C'est pourquoi je me fais un devoir de me présenter pour les jeunes qui viennent derrière moi et qui ont désespérément besoin d'un coup de main dans leur cheminement professionnel. Le mentorat est à la fois un privilège et une responsabilité, que je prends très au sérieux.

Mais soyons réalistes, le mentorat peut être épuisant! L'épuisement professionnel est réel. Essayer d'être tout pour tout le monde coûte toujours cher. Habituellement, ce péage finit par être votre propre bien-être. Dire oui à chaque demande de réunion de café, d'appel téléphonique, de chat vidéo, d'ombre ou de session pour "choisir mon cerveau»Me laissait stressé, inefficace dans mon propre travail et carrément plein de ressentiment. Dans un effort pour être super-femme, j'ai fini par être moins valable pour tout le monde, y compris moi-même.


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