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3 pièges mentaux qui sabotent le leadership en période de turbulence

Levez la main si vous avez entendu mille fois que le monde d'aujourd'hui est sans précédent et que nous sommes en route vers un nouveau normal. Mais comment ces mots vous aident-ils à naviguer dans les niveaux élevés de contagion pandémique, de bouleversements économiques et de troubles raciaux qui ont tous été servis en même temps?

Alors que nos cerveaux ont du mal à traiter cette turbulence – pour faire un zoom arrière sur la vue d'ensemble de nos vies, de nos entreprises et de notre monde – il peut y avoir trop de fumée et de poussière dans l'air pour que nous puissions voir les contours de ce qui nous attend. Il y a encore beaucoup de confusion et il est difficile de savoir où se concentrer.

J'étudie le fonctionnement du cerveau en ce qui concerne la concentration et l'attention, en particulier au travail. Je m'intéresse donc à la façon dont ce moment a un impact sur l'esprit des dirigeants. Les décisions et les plans qui sont pris au fur et à mesure que ces événements progressent proviendront de ces esprits.

Je vous promets pas de réponses faciles et je viens sans commentaire social dans cette pièce. Cependant, je suis ici pour vous dire ce que traverse votre cerveau afin que vous puissiez surveiller les nids-de-poule mentaux qui pourraient faire dérailler les capacités de prise de décision qui sont absolument nécessaires aujourd'hui.

Comment votre cerveau s'adapte à la turbulence

Parlons d'abord du câblage. Votre cerveau est livré avec une programmation, des protocoles et des voies existantes qui affectent votre concentration, comment vous gérez et comment vous vous adaptez à la peur. Lorsque vous rencontrez des turbulences, votre cerveau n'ajuste pas automatiquement ces systèmes aussi rapidement que vous pourriez vous y attendre. Sous le camouflage d'une poussée d'adrénaline, il peut sembler que votre cerveau s'adapte rapidement, mais c'est une illusion.

Considérez l'analogie d'une personne qui met les voiles sur un navire pendant plusieurs jours. Au début, comme le mouvement de l'océan fait tanguer et rouler le navire, son corps fera de même. Il n'est pas ivre, mais il ne peut pas non plus se lever et marcher en ligne droite. Plus la houle de l'océan est prononcée, plus il carénera dans les murs, renversera son café et cherchera la balustrade la plus proche pour éviter de perdre pied.

Il faut un jour ou deux à la plupart des gens pour obtenir leur pied marin. Et ce n'est pas à cause de problèmes d'oreille interne ou de vision, selon le kinésiologue expert, le Dr Thomas Stoffregen. C’est parce que de nouveaux schémas de mouvement doivent être appris. Le cerveau a besoin de temps pour interpréter les signaux qu'il reçoit et recalibrer la «marche» en fonction du nouvel apprentissage qu'il accumule. Puis, quelque part dans l'après-midi du deuxième jour, notre voyageur se remet bien.

Supposons que notre ami fictif ait eu l'intention d'utiliser ses quelques jours en mer pour se concentrer sur un projet important qu'il prévoyait de mener. Mais lorsque ces conditions externes, voire contradictoires, ont détourné sa motricité, son attention a été détournée de toute urgence ailleurs. Il devra encore se concentrer sur son plan, mais il a perdu un temps précieux.

Dans l'environnement actuel, où les dirigeants sont confrontés à la complexité, à l'incertitude et à des réajustements rapides, notre cerveau connaît une désorientation similaire – moins évidemment, peut-être, mais de manière similaire. Non seulement notre attention a été détournée et notre concentration perturbée, mais notre cerveau est également submergé de stress parce que nous aussi, nous avons perdu notre assise figurative.

En janvier, si vous vous étiez fixé un objectif commercial à long terme, il est probable que cela ne faisait plus partie de votre conscience en mai. C'est en partie à cause de circonstances externes; mais aussi parce que votre cerveau est tellement à l'écoute des éruptions quotidiennes et hebdomadaires de turbulences renouvelées, et si sensible aux stresseurs qui viennent avec un état constant de flux, qu'il essaie toujours de vous empêcher de vous cogner contre les murs. Pendant que votre esprit est dans cet état, vous prendrez des décisions moins qu'optimales, probablement sans vous en rendre compte.

La vérité est que plus notre concentration est perturbée, pire nous prenons de bonnes décisions. Mais contrairement à ceux qui pilotent leurs propres bateaux, en tant que leader, vous n'êtes pas le seul à dépendre de votre constance mentale.

Alors donnez un coup de main à votre esprit en recherchant les pièges mentaux qui peuvent vous déséquilibrer. Et tout comme quelqu'un qui lutte contre l'équilibre en mer, gardez votre œil verrouillé sur l'horizon lointain pour aider votre cerveau à voir le but à venir. Au final, c'est ce sur quoi vous vous concentrez, pas ce qui vous distrait, qui déterminera les résultats de ceux que vous dirigez, de votre entreprise, de votre communauté et de votre vie.

Piège mental n ° 1 – Trop à traiter

La technologie a changé les limites de ce qui peut perturber notre attention, et même avant cette crise mondiale, nous avons suivi cette idée, accordant à l'ère numérique un accès illimité, 24/7 à nos vies. Ce faisant, nous étions déjà dépassés par les canaux par lesquels nous recevons et traitons les informations. Maintenant, ajoutez la pandémie, la tempête économique et la tension raciale généralisée au mélange.

Si vous buvez dans le tuyau d'incendie de médias et d'informations constants, vous vous noyez en surcharge. Essayer de garder le même rythme de traitement des données que le serveur de votre entreprise est une proposition perdante. Il est impossible d'essayer de consommer autant et bien conduire et prendre de bonnes décisions.

En tant que défenseur de votre esprit, je voudrais vous rappeler que vous êtes humain et non une machine. En effet, essayer de devenir une machine peut être la première indication d'une prise de décision altérée.

Pour prendre ses meilleures décisions, votre cerveau a besoin droite l'information, pas plus information.

C'est le piège mental des leaders:

  • Consommer trop de données sans filtrage rigoureux le flux vers un flux maigre et pertinent.
  • Une fois submergé, devenant paralysé face au déluge.
  • Ne pas donner à votre cerveau suffisamment de temps humain pour récupérer, apprendre et recalibrer. Chaque jour, retrouvez le calme loin de la tempête pour regarder l'horizon, adoptez une vision à long terme et évitez d'être distrait maintenant par ce qui sera alors considéré comme trivial.

Piège mental n ° 2 – Perte de contrôle perçue

Comme une étrange salle des miroirs, la technologie et les médias peuvent déformer l'importance d'événements qui échappent à notre contrôle. Les temps et les événements surréalistes peuvent amener les dirigeants à mal interpréter ce qui est réel, puis à réagir de façon excessive, à sous-réagir ou à se retirer dans la paralysie.

Les paramètres qui ont toujours façonné et guidé notre attention n'existent plus, car les forces du marché mondial ont pris leur vie en main. Même votre smartphone peut prendre votre cerveau sur un carnaval de titres qui vous laissent chanceler – le train économique renversant, les tasses de thé tournoyantes des tempêtes des médias sociaux, les manèges pendulaires de nouvelles pandémiques et les montagnes russes de la tension raciale, suivies d'un rappel que vous êtes «dû à Zoom» à dix minutes de votre chambre d'amis.

Dans ce tourbillon, nous pouvons être tentés de croire que nous n'avons aucun contrôle sur le début et la fin des choses, que des personnes que nous ne connaissons pas ont une autorité inexplicable sur nous et que notre rôle dans ce conte mondial kafkaïen peut être dénué de sens.

C'est dans des moments comme ceux-ci, j'aime rappeler le dicton: "Pour le monde, vous pouvez être une seule personne, mais pour une seule personne, vous pouvez être le monde." C'est un rappel sain que nous avons de l'action, du contrôle et de l'importance, en particulier pour ceux qui nous entourent. Nous affectons directement la qualité de vie des autres.

Protégez votre esprit en filtrant les tentations des nouvelles et du bruit émotionnels et non essentiels. Adoptez chaque jour un esprit ouvert alimenté par des informations valables, cruciales, objectives et opportunes. Cela se traduira par les meilleures décisions au moment où vous devez les prendre.

Donnez à votre cerveau le temps de s'asseoir en paix et de réfléchir dans un endroit calme. Laissez le monde sans vous pour un moment. Centrez-vous sur ce qui est réel.

Et soyez conscient des pièges associés au manque de contrôle:

  • Réagir ou sous-réagir.
  • Être englouti par le surréaliste et dérangeant.
  • Céder à un sentiment de vide de sens.
  • Perdre le contact avec la façon dont votre impact peut profiter aux autres.

Piège mental # 3 – La peur de l'inconnu

Beaucoup d'entre nous craignent pour la survie de nos entreprises et de nos moyens de subsistance. Nous insistons sur un virus sans remède. Nous sommes de plus en plus inquiets des tensions raciales et des divisions politiques. C'est la tourmente partout, et nous ne savons pas ce qui va se passer la semaine prochaine, le mois prochain ou l'année prochaine.

Ne sachant pas cause du stress mental parce que notre cerveau est câblé pour considérer l'inconnu comme une menace.

La peur de l'inconnu est un moteur pour notre cerveau. En fait, selon le Journal of Anxiety Disorders, il peut être les fondamental la peur, et pas seulement chez l'homme. Il est perpétuellement en marche, planant comme un garde du corps, toujours prêt à nous sortir d'une mauvaise situation.

Et il a aussi une caractéristique impatiente. Si l'inconnu dure trop longtemps, votre cerveau essaiera de vous pousser à accepter une conséquence négative connue sur un événement futur inconnu.

C'est pourquoi certaines personnes innocentes accepteront de négocier des plaidoyers, certains conjoints de confiance resteront avec des partenaires tricheurs et certains employés respectés travailleront pour des patrons abusifs.

Cela dit, notre cerveau est également connecté pour explorer, comprendre et dévoiler. Ainsi, lorsque vous renversez «la grande inconnue» sur sa tête, vous pouvez échanger la peur contre l'opportunité d'enquêter, de rechercher et d'innover. C'est l'impulsion que les dirigeants doivent exploiter en eux-mêmes et en leur peuple – pour embrasser la découverte, pas la peur.

Soyez conscient de ces pièges à esprit:

  • Les dirigeants peuvent avoir plus peur de l'inconnu que ne le justifie la logique.
  • Les humains sont poussés à accepter maintenant des conséquences négatives sur des avenirs inconnus, ce qui peut saboter les plans à long terme.
  • Les dirigeants qui succombent à la peur ne peuvent pas aider leur peuple à trouver l'opportunité dans l'inconnu, comme l'invention et la découverte.

Conclusion

La prise de conscience de ces pièges mentaux est une première étape. Si vous vous retrouvez en train de céder à une surcharge d'informations, à des sentiments d'inutilité ou à de la peur, retournez calmement à la vision à long terme de l'horizon. Si vous le pouvez, imaginez la situation à partir de ce futur point réussi et tracez votre itinéraire à partir de là où vous êtes maintenant.

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