Catégories
Informations

Comment créer plusieurs flux de bonheur dans votre vie

juillet
12, 2020

6 min de lecture

Opinions exprimées par Entrepreneur les contributeurs sont les leurs.


Lorsqu'il s'agit d'augmenter la richesse financière, de nombreux experts ont déclaré qu'il était sage de diversifier et de créer plusieurs flux de revenus ou de flux de trésorerie.

Il en va de même pour augmenter le bonheur.

Le bonheur est le plus grand défi que je vois avec lequel les entrepreneurs doivent lutter au fur et à mesure qu'ils grandissent. Il y a beaucoup de choses qui restent au bord du chemin dans le reste de leur vie qui ont un impact sur leur bonheur et leur bien-être globaux alors qu'elles se concentrent sur leur entreprise pour la rendre plus prospère, sécurisée et valorisée. Ils ne passent pas beaucoup de temps à faire la même chose pour leur bonheur.

Connexes: 5 actions que vous pouvez prendre pour augmenter votre quotient de bonheur

La réalité est que la plupart des gens ne le font pas. Au lieu de cela, ils comptent sur un seul flux de bonheur. S'appuyer sur une seule source crée une relation de dépendance et peut devenir gênant, en particulier, dans le cas d'une pandémie, si cette source devient indisponible pour vous. Tout comme n'importe quel expert financier vous le dira, utiliser cette mentalité similaire ne sera pas idéal pour votre réussite financière.

Un moyen de résoudre ce problème consiste à créer plusieurs flux de bonheur.

Voici trois flux clés de bonheur qui amélioreront votre entreprise, votre bien-être et votre épanouissement.

Niveau un: les gens

«Vous êtes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps.»

C'est une citation accrocheuse qui ne compte qu'à un niveau élevé. Les gens sont la source la plus simple pour profiter de votre bonheur.

Si vous ne passez pas beaucoup de temps avec quelqu'un, mais plus particulièrement avec ceux qui vous rendent heureux, cela affectera gravement votre bonheur, vos affaires et, éventuellement, votre santé. La solitude s'est avérée être un véritable tueur et ce n'est pas quelque chose de peu familier pour ceux qui empruntent la voie de l'entrepreneuriat solitaire.

En tant qu'entrepreneurs, nous sommes très conscients des histoires de dépression, d'anxiété accrue, de motivation moindre et de manque de soins physiques.

En relation: Shark Tank Star Mark Cuban: «  L'argent ne peut pas acheter le bonheur ''

Pour lutter contre cela, il est essentiel d'inculquer la connexion sociale comme une pratique quotidienne. Il a été prouvé que le fait d'avoir des liens étroits réduit la susceptibilité à la mort prématurée, augmente la capacité de survivre à une maladie mortelle et, dans l'application quotidienne, améliore votre capacité à gérer les événements stressants.

Créer plus d'engagement social, en particulier pendant cette pandémie, lorsque nous ne pouvons pas être physiquement proches, est devenu plus important que jamais. Ces connexions vous procureront bonheur et joie. Des études ont montré que même parler à des étrangers peut vous rendre plus heureux. C'est l'opposé complet de ce qu'on nous a appris en grandissant. Pourtant, votre entreprise et votre avenir dépendent de la connexion avec des étrangers.

En outre, ce flux inclut les personnes que vous souhaitez intégrer dans votre vie à mesure que vous continuez à progresser dans la vôtre. Quelles sont ces personnes qui feront partie de votre cercle? Ils peuvent être composés d'éventuels mentors, influenceurs, amis et associés qui ont des forces que vous aimeriez améliorer dans votre vie.

Que vous ayez ou non des relations étroites avec eux, que vous ayez des conversations avec eux par zoom ou que vous preniez simplement un texte, l'engagement social est vital pour votre flux de santé et de bonheur.

Niveau deux: Lieux

Nous avons la capacité de créer ou d'aller dans des environnements qui nous apportent de la joie. Pendant une pandémie, vous pouvez vous sentir limité dans ces endroits. Jetons un œil à trois types d'environnements.

Le premier est à l'intérieur de votre maison. Cela pourrait aller de soi, mais comme nous vivons maintenant dans un monde de «travail à domicile», il est encore plus important d'avoir des espaces à l'intérieur de votre maison qui ne sont pas liés au travail et spécialement conçus pour vous rendre heureux.

Connexes: 7 clés pour débloquer votre bonheur

Par exemple, travailler depuis le canapé ou le lit ne rend pas ces endroits amusants lorsque vous ne travaillez pas. Avoir un espace désigné pour le travail et y laisser tout (ordinateur portable, accessoires, etc.) vous permettra d'avoir le reste de l'espace pour vous.

Le second est des lieux publics et disponibles en plein air tels que des parcs, des plages ou des sentiers. L'exposition à ces endroits (et à la vitamine D) vous ancrera et augmentera naturellement votre estime de soi et votre bonheur.

Les troisièmes sont des lieux virtuels. Nous pouvons utiliser des outils de vidéoconférence et d'autres plates-formes technologiques telles que les médias sociaux et les applications de rencontre pour nous engager socialement. Bien que les médias sociaux soient une plate-forme incontournable pour se connecter avec les autres, je recommande personnellement de l'utiliser avec prudence, car une utilisation excessive des médias sociaux est liée à une diminution du bonheur.

Qu'il s'agisse d'assister à un concert virtuel, à un cours de yoga ou de méditation, ou à des anecdotes de pub, trouver et savoir que vous pouvez toujours avoir accès à ces endroits vous garantira virtuellement (jeu de mots) des moments de joie, surtout si vous n'avez pas vécu ces expériences dans un tandis que.

Niveau trois: Choses ou expériences

"Que faites-vous pour le plaisir?"

S'il est agréable d'avoir des gens autour et des endroits où aller s'amuser, quelle vous devez vous amuser est vital.

Personnellement, quoi qu'il arrive dans la vie, les jeux vidéo seront toujours cette source pour moi. Je peux toujours jouer à des jeux vidéo à tout moment, sachant que cela me rendra plus heureux.

Plus vous vivez ces moments de joie, moins vous vous inquiétez du stress qui vient en tant qu'entrepreneur et plus vous ressentez de gratitude.

Même si la combinaison de ces trois volets crée un impact maximal sur le bonheur, leur utilisation en tant que flux distincts rendra la vie plus heureuse, plus joyeuse et, à long terme, vous procurera plus de succès en tant qu'entrepreneur bien équilibré.

Que ce soit par l'engagement (social), les environnements ou les expériences, la diversité dans la création de la joie créera un bonheur durable et à long terme, même dans les moments les plus stressants. Si l'un devient indisponible ou temporairement ennuyeux, ce qui se produira, vous pouvez choisir une autre source et créer de la variété.

Tout en étant en mesure de compter sur une seule source, cela crée de la sécurité dans tout, mais ce qui crée encore plus de sécurité s'étend au-delà d'une seule source de fiabilité. Et cela s'applique à pratiquement tout dans la vie. Prenez ce temps pour créer plus de flots de bonheur.

Votre entreprise et votre âme vous en seront reconnaissants.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *