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Comment les entrepreneurs peuvent trouver la clarté en des temps incertains

juillet
17, 2020

6 min de lecture

Opinions exprimées par Entrepreneur les contributeurs sont les leurs.


«Pour comprendre le monde, il faut parfois s'en détourner."- Albert Camus, philosophe français

Comment pouvons-nous, en tant qu'entrepreneurs, trouver des réponses dans un monde en lice pour notre attention avec des stimuli et des distractions constants?

Selon Albert Camus, le seul véritable progrès que nous faisons consiste à apprendre à se tromper tout seul. C’est en prenant du recul par rapport à ce volume écrasant d’informations que nous pouvons voir nos erreurs avec plus de clarté et par conséquent trouver des solutions.

Se donner le temps de réfléchir et de traiter nos décisions est crucial pour le progrès, et cela est particulièrement vrai en période de turbulence et d'incertitude.

Le moine et écrivain trappiste Thomas Merton a passé des années dans la solitude et dans son célèbre livre Pensées dans la solitude, il a affirmé que, "Nous ne pouvons pas voir les choses en perspective jusqu'à ce que nous cessions de les étreindre à notre sein."

La technologie est sans aucun doute l'un des principaux coupables de notre résistance à passer du temps seul, mais un autre est la peur de la solitude elle-même.

C'était le cas pour moi. Il y a plus de douze ans, en tant qu'entrepreneur nouvellement créé dans mon entreprise, je pensais que je devais rester au top de mon jeu en me surchargeant de développement du leadership et de possibilités de formation. Je n'ai pas réfléchi à deux fois avant d'accepter encore une autre réunion ou répondre aux e-mails tard dans la nuit.

Cependant, Jack Fong, sociologue à l’Université polytechnique de l’État de Californie, note que dans les moments de crise, nous pouvons voir les situations plus clairement lorsque nous ne sommes pas entourés de distractions extérieures.

Il les appelle des «moments existentialisants» ou des scintillements mentaux de clarté qui se produisent pendant la solitude centrée sur l'intérieur. Pour reprendre les mots de Fong, nous ne devrions pas combattre ces moments. «Acceptez-le pour ce que c'est. Laissez-le émerger calmement et honnêtement et ne lui résistez pas », note Fong. "Votre temps seul ne devrait pas être quelque chose dont vous avez peur."

Ce que je n'avais pas pris en compte dans mes premières années, c'était la nécessité d'une réflexion solitaire. J'ai trouvé qu'entre essayer de garder une longueur d'avance et le flot incessant de distractions, il devenait de plus en plus difficile de trouver la clarté interne dont parle Fong.

Pour beaucoup d'entre nous, remplir nos horaires est notre priorité. En tant que leaders, nous sommes orientés vers l'action et pas nécessairement enclins à une contemplation tranquille. Mais un manque de concentration peut entraver considérablement notre développement.

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Pourquoi nous devons nous engager dans la solitude

Dans une histoire pour Revue de Harvard business, Mike Erwin rappelle ce que les philosophes du passé savent depuis des générations. «Avoir la discipline pour prendre du recul par rapport au bruit du monde est essentiel pour rester concentré.»

Mais cela peut aussi nous donner un avantage concurrentiel.

Pendant ce temps, j'ai beaucoup réfléchi aux voyages annuels que je fais dans ma ville natale pour aider à la récolte des olives. La plupart de mes idées les meilleures et les plus brillantes en tant qu'entrepreneur proviennent de ces jours où je savourais le soleil avec ma famille. Mon esprit libre d'errer sans but.

Inutile de dire que mon prochain voyage ne sera pas de sitôt. Mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas bénéficier des mêmes avantages là où je suis. Selon les experts, nous n'avons pas à voyager à l'autre bout du monde pour acquérir des compétences et une concentration améliorées en matière de résolution de problèmes.

«La solitude est un ingrédient crucial et sous-estimé de la créativité», a déclaré l'auteur Susan Cain Américain scientifique dans une interview. "Dans notre culture, les escargots ne sont pas considérés comme des animaux vaillants – nous exhortons constamment les gens à" sortir de leur coquille "- mais il y a beaucoup à dire pour emmener votre maison avec vous où que vous alliez."

Ne laissez pas l'attrait des distractions vous gêner

Je suis sûr que vous pensez à vous en ce moment: Sure Aytekin, être seul, c'est bien beau en théorie, mais nous sommes au milieu d’une pandémie en essayant de terminer notre travail tout en équilibrant la garde des enfants avec d’autres responsabilités familiales. Comment diable sommes-nous censés passer du temps seuls?

Je t'entends. La solitude sonne comme un rêve élevé en ce moment. Moi aussi, je jongle avec de nombreux chapeaux à la maison tout en essayant d'être le plus présent possible à mon équipe. Mais le mot clé ici est présence.

La plupart d'entre nous ont plus de temps dans la journée que nous ne le pensons, mais la majeure partie de celui-ci va souvent à nos médias sociaux, à nos e-mails et à d'autres appareils. Nous sommes tellement «à l'écoute» de ce qui se passe dans le monde extérieur (ce qui est compréhensible à cette époque), mais nous réglons aussi par inadvertance l'intérieur.

Dans leur livre, Dirigez-vous d'abord, Erwin et son co-auteur Ray Kethledge définissent la solitude «comme un état d'esprit, un espace dans lequel se concentrer ses propres pensées sans distraction – et où l'esprit peut travailler seul sur un problème.»

Selon les auteurs, nous pouvons passer outre notre envie de distraire en construisant des poches de solitude de 15 minutes dans notre journée. Au lieu de vérifier notre boîte de réception chaque fois que nous avons 10 minutes à tuer, nous pouvons nous efforcer de nous déconnecter de nos comptes.

Nous pouvons même transformer des activités banales comme le tri du linge en activités de réflexion plus conscientes. Le but est de créer ces espaces où nous pouvons accorder toute notre attention à une seule chose. Et ce sont ces petits moments de solitude auto-imposés qui peuvent profondément affecter notre productivité à long terme.

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Trouver la clarté dans la solitude

Ces dernières années, les scientifiques ont abordé la solitude comme quelque chose qui peut avoir des avantages thérapeutiques si elle est poursuivie par choix.

Cela peut nous aider à mieux réguler nos émotions, ce qui est essentiel pour gérer des équipes et faire face à une crise. «En fait, mieux identifier les moments où nous avons besoin de solitude pour nous ressourcer et réfléchir peut nous aider à mieux gérer les émotions et les expériences négatives, comme le stress et l'épuisement professionnel», explique la psychothérapeute Emily Roberts dans une histoire pour Le New York Times.

Mais il ne s’agit pas seulement d’être seul. "C'est un processus interne plus profond", souligne Matthew Bowker, chercheur en solitude.

J'ai remarqué que lorsque je peux structurer mes journées avec ces poches de temps seul intégrées, non seulement je suis capable de creuser profondément et d'accéder à la clarté dont j'ai besoin pour identifier les problèmes et les solutions liés au travail, je suis également plus présent mentalement à ma famille et ce qui est en face de moi.

«Cela peut prendre un peu de travail avant de se transformer en une expérience agréable», explique Bowker. "Mais une fois que cela arrive, cela devient peut-être la relation la plus importante que l'on ait jamais, la relation que vous avez avec vous-même."

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