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Comment prendre la responsabilité radicale de votre bonheur et de votre succès

Nous cherchons continuellement des raisons pour lesquelles nous ne sommes pas satisfaits en ce moment. Nous avons des problèmes avec notre maison, notre travail, notre famille, nos finances, notre éducation, notre apparence et tout le reste. Nous sommes furieux de nos longs trajets, de nos emplois insatisfaisants et de nos vies imparfaites.

Ces problèmes ne prendront jamais fin tant que nous continuerons de blâmer tout le monde. Plus nous blâmons les autres, plus il nous sera difficile d'atteindre le vrai bonheur.

Vous devez prendre une responsabilité radicale car le bonheur et l'épanouissement que vous recherchez sont à votre disposition dès maintenant.

Beaucoup de gens pensent qu’ils seront heureux quand ils gagneront beaucoup d’argent ou se marieront. Ces choses contribuent au bien-être, mais elles ne brossent pas un tableau d'ensemble. Il est tout à fait possible qu’une personne riche et mariée soit misérable et qu’une personne pauvre et célibataire soit heureuse.

Plutôt que de poursuivre un rêve insaisissable et de vous inquiéter de ne pas en avoir assez, vous devez reconfigurer votre état d’esprit et changer votre point de vue. Vous pouvez être heureux maintenant tout en travaillant vers quelque chose de mieux.

Lorsque vous prenez une responsabilité radicale, vous contrôlez quand et comment vous accédez au bonheur. Vous choisissez votre propre chemin et obtenez ce que vous voulez.

Voici quelques idées sur la façon dont vous pouvez prendre des responsabilités radicales et devenir le maître de votre bonheur et de votre succès:

1. Découvrez ce qui vous rend vraiment heureux.

Beaucoup de gens poursuivent des choses superficielles pense les rendra heureux: argent, succès, popularité, pouvoir, etc. Cependant, ces choses n'apportent généralement qu'un bonheur fugace. Votre travail doit s'aligner sur vos valeurs. Vous devriez être en mesure de vous réveiller chaque jour, ravi de faire ce qui compte pour vous.

Il suffit de demander à Alex J. Moscou, fondateur de Congruent Coach, qui a consacré le travail de sa vie à vendre avec vérité, pas avec tactique. Moscou pense que vous attirerez des clients de rêve tout en restant fidèle à vous-même et en vous présentant de manière authentique dans votre entreprise.

Considérez ceci: l'auteur Bronnie Ware a demandé aux patients des hospices leurs plus grosses erreurs pour son livre Les cinq premiers regrets des mourants.

Dans l'ordre, les cinq préoccupations les plus courantes étaient les suivantes:

1. "Je souhaite que j'aurais eu le courage de vivre une vie fidèle à moi-même, pas la vie que les autres attendaient de moi."

2. "J'aimerais ne pas avoir travaillé si dur."

3. "Je souhaite avoir eu le courage d'exprimer mes vrais sentiments."

4. "Je souhaite que je reste en contact avec mes amis."

5. "Je souhaite que je me laisse plus heureux."

Remarquez comment les répondants n'ont pas mentionné l'argent, le pouvoir ou la célébrité. Ils voulaient tous des choses plus simples, comme être fidèles à eux-mêmes.

Faire: Tenez compte de vos objectifs de vie et de la façon dont ils s'harmonisent avec votre travail. De combien d'argent ou de célébrité avez-vous besoin pour être heureux? Combien est excessif?

2. Demandez-vous quel a été votre rôle dans le résultat. Si les choses ne se passent pas comme vous le vouliez, examinez attentivement et honnêtement votre état d'esprit et votre comportement. Avez-vous fait quoi que ce soit qui ait affecté le résultat? Y a-t-il quelque chose que vous auriez pu faire différemment?

Pensez à vos échecs passés ou à des circonstances malheureuses. Avez-vous mis 100% d'efforts dans chaque situation? Étiez-vous suffisamment préparé pour faire face aux conséquences négatives? Y a-t-il quelque chose que vous avez oublié ou oublié de faire?

De mauvaises choses nous arrivent parfois, et ces situations sont hors de notre contrôle. Dans ces cas, nous n’avions rien pu faire pour les empêcher. Mais nous pouvons toujours choisir comment nous réagissons.

Par exemple, supposons qu'un client se retire d'un paiement. Vous mettez des heures de dur labeur pour eux uniquement pour qu'ils changent d'avis et ne veulent plus payer. Vous pourriez être réactif et vous mettre en colère contre le client. Ou vous pouvez tirer des leçons de la leçon et établir des limites plus strictes, créer un contrat plus clair et accélérer le paiement.

De toute façon, vous choisissez le résultat. Se mettre en colère contre les gens ne changera pas grand-chose. La seule façon d'avancer l'aiguille est de prendre ses responsabilités et d'essayer de faire mieux la prochaine fois.

Ne vous concentrez pas sur la culpabilité ou le blâme. Au lieu de cela, canalisez cette énergie pour trouver une solution positive.

Faire: Observez vos sentiments sans jugement et acceptez-les. Restez connecté à votre respiration et à la façon dont vos émotions affectent vos actions. La clé est d'apprendre, pas de se battre pour des choses.

3. Voyez les échecs comme des leçons. La plupart d'entre nous souffrent d'un biais de négativité – nous nous concentrons beaucoup trop sur le négatif au lieu du positif. Ce parti pris est tellement intégré dans notre cerveau qu'il nous empêche de prendre des risques et de réaliser notre plein potentiel.

Enlevez vos oeillères pendant une seconde et regardez l'image complète de votre vie. Arrêtez de vous concentrer sur ce qui ne va pas et comptez plutôt vos bénédictions. Pratiquer la gratitude est une technique puissante qui peut littéralement changer votre cerveau.

Considérez les revers comme des moments d'enseignement plutôt que comme une punition. Considérez-les comme des bénédictions déguisées. Ne pensez pas à eux des choses qui vous arrivent, mais plutôt des choses qui vous arrivent.

Faire: Pensez à tout ce qui vous est arrivé récemment. Cela peut être une rupture, un accident, une perte ou autre chose. Posez-vous ces questions:

  • Y avait-il quelque chose que j'aurais pu faire différemment?
  • Ai-je répondu de la bonne manière?
  • Qu'ai-je appris?
  • Que vais-je faire si cela se reproduit?
  • Est-ce que cela m'empêche d'être heureux maintenant? (Indice: vous pouvez toujours être heureux.)

4. Prenez des mesures inspirées. Une fois que vous avez pris la responsabilité, vous devez alors agir. Que ferez-vous pour vous assurer que vos erreurs et vos échecs auront un résultat positif?

Prendre des mesures inspirées signifie faire quelque chose qui vous fera avancer. C'est le type d'action qui vient après que l'inspiration vous frappe comme un éclair. C'est la force imparable de la créativité qui se déverse de votre corps et dans le monde.

Rappelez-vous, tout se passe pour une raison. De grands artistes, entrepreneurs et créateurs ont trouvé le succès grâce au travail acharné et au dévouement. Vous ne pouvez rien faire sans passer à l'action.

Faire: Que devez-vous faire ensuite pour atteindre ce prochain niveau de bonheur et de succès? Comment ces actions vous seront-elles bénéfiques?

Personne d'autre que vous ne détient les clés de votre bonheur. Vous pouvez passer votre vie à courir après des biens superficiels et vous sentir toujours vide à l'intérieur. Aucune somme d'argent ou article de luxe ne peut résoudre ce problème. Le pouvoir est entre vos mains.

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